Para todos los que han leído mi blog se darán cuenta que soy una persona con sobrepeso, si, tengo bastante sobrepeso, pero desde diciembre 2015 dispuse mi mente a cambiar esa situación.
Y lo he ido consiguiendo, hasta estas ultimas semanas, que luego de bajar 25 libras me he quedado frisada, no bajo y no es porque estoy haciendo una dieta y la rompí, porque la verdad no no llevo ninguna dieta, sino más bien estoy aprendiendo a comer.
Aprendo a comer, porque las dietas duran una semana, un mes y luego nada, a recuperar lo perdido, incluso mas, por eso estoy aprendiendo a comer, si como de todo, por lo menos lo que se que me hace bien a mi cuerpo, estoy haciendo conciencia de que hay cosas que me matan el organismo y no las como. Estas cosas pueden tener mucha azúcar, o mucha sal, o mucha grasa, cosas que mi cuerpo no necesita en demasía, lo que realmente necesito es vitaminas, minerales y cosas como esa.
Pero bueno, el asunto es que en estos días he estado viajando mucho al interior y he realizado muchas diligencias, me he acostado tardísimo y claro no he hecho mis jugos verdes o de frutas que tanto me gusta y por eso estoy como estoy, DETENIDA EN 25, por culpa del estrés y es que no importa cuando uno quiera adelgazar el estrés puede detener cualquier intento a hacerlo, y es por eso que aunque aun estoy en medio el trajín decidí poner un alto y respirar.
RESPIRA, las cosas seguiran alli, los problemas, las dificultades, las libras de mas, asi que lo mejor es tomar un buen baño, beberse un te de manzanilla y dormir un rato y olvidarse de todo, aunque sea dificil, despues de todo la vida es mas que el cuerpo y el alimento.
Si estas pasando como yo, momentos de ansiedad y estres, RELAJATE, descansa, respira profundo y di para ti:
TRANQUILA, TODO VA A SALIR BIEN, ME TOMARE ESTOS 10 MINUTOS PARA MI Y TODO MARCHARA MEJOR.
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